Клизма ставится так: становитесь на четвереньки, вводите наконечник трубки на 5 см в задний проход, опускаете голову, ждете поступления воды.
Жим узким хватом Базовое и тяжелое упражнение позволяет работать с большим весом. Верить ли заверениям властей, если рушатся целые отрасли и транзит? Тем не менее к перерыву хозяева вели в счете, организовав отличную контратаку после жесткого отбора мяча у Гави и провала Кристенсена, которого просто смял Туре.
